焗烤米粉

焗烤米粉的做法
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

干细米粉250g
新鲜红番茄5大颗
绿花椰菜200g
绞肉200g
牛至叶
焗烤调理乳酪丝100克
橄榄油2大匙
半小匙

焗烤米粉的做法

  • 1.作法;干米粉沖洗后,煮熟沥干备用。

  • 2.番茄、洋葱、青椒洗净后切丁。绿花椰菜洗净后,切朵后烫熟。

  • 3.热锅后,加入橄榄油,将绞肉炒熟后再加入番茄、洋葱、青椒丁等一起炒熟。

  • 4.将米粉及作法(三)之酱料、焗烤调理乳酪丝拌匀后,放入焗烤器皿。

  • 5.最后将焗烤调理乳酪丝铺满于食材上方,放进预热的烤箱,烤15分钟至表面呈金黄色即可完成上桌!

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