1.备料
2.起三大匙油将鱼干煎至两面金黄上色取出备用
3.锅内留1大匙油炒香洋葱.葱白及红萝卜片
4.倒入酱汁
5.再放入煎过午鱼入锅烧至入味后再将鱼取出
6.放入红黄青椒及葱绿煮熟后铺在鱼上
7.成品上桌
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