苹果:生津
1.准备食材。
2.苹果跟雪梨削皮去籽,刨成丝再切碎,燕麦豆腐洗干净些小丁。
3.米洗干净,所有食材准好后,全部放在一起,加入水盖上保鲜膜,放入电锅,外锅加一杯量米杯的水。
4.电锅跳起时,先闷五分钟,取出搅拌均匀,放凉分装!!
5.一次做七天份,每杯180c.c.完成!!
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