胡麻蛋奶素沙拉

胡麻蛋奶素沙拉
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

小番茄 5.6颗
干燥腐皮 依喜好
萝蔓心 半颗
洋葱丝 依喜好
Q比酱胡麻酱 2匙

胡麻蛋奶素沙拉的做法

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解1

    1.萝蔓洗净拨成一口大小滤干备用

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解2

    2.番茄洗净备用

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解3

    3.干燥腐皮烫熟备用

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解4

    4.鸡蛋加一点冷水放滚水中煮熟.比较不会散开

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解5

    5.绊入胡麻酱.洋葱丝

  • 胡麻蛋奶素沙拉的做法图解6

    6.完成

小贴士



腐皮要记得选非油炸.一般卖场都有贩售.也能用豆腐取代

本菜谱由马拉西亚上传

胡麻蛋奶素沙拉的家常做法

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