玫瑰红枣粥

玫瑰红枣粥的做法
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健康功效

紫米:明目、补肝、健脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

玫瑰红枣粥的做法

  • 玫瑰红枣粥的做法图解1

    1.将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。将泡好的米倒入锅中,加开水熬煮。

  • 玫瑰红枣粥的做法图解2

    2.将红枣洗净划两条切口,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开备用。

  • 玫瑰红枣粥的做法图解3

    3.粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。

小贴士



粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。

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