风生菜沙拉

风生菜沙拉的做法
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健康功效

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

绿藤青花椰苗50g
绿藤紫高丽苗30g
萝蔓生菜1颗
小番茄3-5颗
和风沙拉酱适量

风生菜沙拉的做法

  • 风生菜沙拉的做法图解1

    1.将材料清洗用蔬菜脱水器甩水,若无蔬菜脱水器,需将水沥干保持青脆的蔬菜口感!

  • 风生菜沙拉的做法图解2

    2.盘中依次摆入生菜、小黄瓜片、小番茄、苹果丁、最上方洒上青花椰苗与紫高丽苗。上桌前淋上和风沙拉酱汁即完成。

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