活力燕麦黄豆奶

活力燕麦黄豆奶的做法
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健康功效

燕麦:止血、固表止汗、收敛
黄豆:导滞、健脾、利水

活力燕麦黄豆奶的做法

  • 活力燕麦黄豆奶的做法图解1

    1.燕麦洗净冷水浸泡约1小时

  • 活力燕麦黄豆奶的做法图解2

    2.黄豆洗净冷水浸泡约4小时(水淹过黄豆2~3倍高)

  • 活力燕麦黄豆奶的做法图解3

    3.+step2食材蒸熟备用

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