活力燕麦黄豆奶

活力燕麦黄豆奶
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健康功效

燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄豆:利尿

活力燕麦黄豆奶的做法

  • 活力燕麦黄豆奶的做法图解1

    1.燕麦洗净冷水浸泡约1小时

  • 活力燕麦黄豆奶的做法图解2

    2.黄豆洗净冷水浸泡约4小时(水淹过黄豆2~3倍高)

  • 活力燕麦黄豆奶的做法图解3

    3.+step2食材蒸熟备用

本菜谱由垂钓星辰上传

活力燕麦黄豆奶的家常做法

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