鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.将所以食材加入鸡翅,腌制4小时。
2.从冰箱取出退冷,约30分钟。然后取出平底锅加入1小匙食油,油热加入腌制好的鸡翅。
3.慢火,前后煎至金黄色,盛起然后利用吸油纸吸干油分即可。
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