胡萝卜:清热解毒 虾米:保护神经系统
1.准备好所哟欧的材料: 沙葛切丝撒盐腌,后挤干水分;胡萝卜切丝;黑木耳浸泡凉水软化后切丝;虾米浸泡凉水软化后剁粹。
2.热油锅,爆香虾米。
3.陆续加入黑木耳丝、胡萝卜丝和沙葛丝一起翻炒。
4.加入所有的调味料,喜欢吃辣的可以加多些胡椒粉。炒均即可。
5.香炒沙葛~ 香脆好吃!
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