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凉拌洋菜
健康功效
红萝卜:活血化瘀
冰糖:健脾
凉拌洋菜的做法
![凉拌洋菜的做法图解1]()
1.备料
![凉拌洋菜的做法图解2]()
2.将洋菜放入70度左右的温水中泡软后切约4-5CM段
![凉拌洋菜的做法图解3]()
3.将(切好的小黄瓜丝.红萝卜丝.辣椒丝.蒜末.火腿丝)放入泡软的洋菜,并加入{调味料]拌匀约30MIN入味即可
![凉拌洋菜的做法图解4]()
4.成品上桌
凉拌洋菜的家常做法
（全部）
红萝卜:活血化瘀
冰糖:健脾
1.备料
2.将洋菜放入70度左右的温水中泡软后切约4-5CM段
3.将(切好的小黄瓜丝.红萝卜丝.辣椒丝.蒜末.火腿丝)放入泡软的洋菜,并加入{调味料]拌匀约30MIN入味即可
4.成品上桌
