苹果:养胃 柚子皮:平喘 红茶:护眼明目、抗癌防癌
1.柚子皮洗过,把白色的部分去掉,柚子皮用水熬煮(去苦味)煮10分钟
2.把柚子果肉去籽,放入果汁机打成泥(不要加水)
3.加水跟柚子泥一起煮,煮沸
4.加入泡好的红茶跟柚子皮和蜂蜜一起熬
5.加入苹果丁在煮5分钟
6.温暖好喝又香
用果汁机把柚子 果肉打成泥,可以缩短熬煮的时间
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