生菜:低蛋白质
1.鸡胸肉切丁加入腌料备用,
2.腌料拌匀,我腌两小时,腌渍时间视个人状况而定。
3.鸡丁腌料汁倒掉,加一颗全蛋拌匀,
4.鸡肉两面均匀沾上树薯粉,稍微静置反潮,
5.锅里适量油煎熟鸡丁后,挟起备用,锅子用厨房纸巾清干净,原锅调酱汁,鸡丁下锅,轻轻拌匀即完成。
6.梅香鸡块
7.未调酱汁鸡块:直接吃也很好吃,肉里面淡淡的酸甘甜。
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