豆腐:生津 鸭血:补血 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将猪肉、木耳、香菇、胡萝卜洗净后切细丝,葱切成葱花备用。
2.鸭血、豆腐切成块状,鸭血先入滚水汆烫一下,捞起再沖冷水。
3.倒入沙拉油炒香香菇丝、猪肉丝再加入6分满锅水,加入木耳、豆腐、胡萝卜、 鸭血、豆腐、酱油、辣油、乌醋、白胡椒粉煮至大滚倒入太白粉水一边倒一边搅匀。
4.再倒入全蛋液一边倒一边搅匀即可关火,散上葱花和香油。
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