排骨:补肾
干香菇:化痰
甜豆荚 | |
全蛋液 | |
姜片 | <腌肉酱料>: |
白胡椒粉 | 太白粉 |
<调味料>: | |
白胡椒粉 | |
清水 | 泡菇水 |
1.排骨洗净擦干后用<腌肉酱料>抓码腌渍30分钟以上备用。
2.干香菇洗净泡水变软后对半切、青葱切段、辣椒斜切片、蒜头切片备用。
3.马铃薯去皮后切成块状,在活水下沖洗数次至水呈干净透明状捞起沥干备用。
4.烧一锅热水,水滚后加入少许盐巴,放入甜豆荚汆烫后捞起沥干备用。
5.起油锅,放入香菇炒至香味传出,再爆香蒜片、姜片、葱白。
6.放入排骨、马铃薯翻炒,再加入酱油、米酒、糖、白胡椒翻炒均匀。
7.加入开水和泡菇水,大火煮滚后转小火焖煮15~20分钟。
8.最后大火收干酱汁,起锅前加入葱绿、甜豆荚、辣椒、香油翻炒均匀即完成。