蔬菜厚蛋烧

蔬菜厚蛋烧
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健康功效

鸡蛋:养血
红萝卜:活血化瘀
洋葱:利水

蔬菜厚蛋烧的做法

  • 蔬菜厚蛋烧的做法图解1

    1.将红萝卜,洋葱切细丁状,青葱切小片.鸡蛋打入大碗中,加入盐,黑胡椒打均匀

  • 蔬菜厚蛋烧的做法图解2

    2.加入所有蔬菜,搅拌均匀

  • 蔬菜厚蛋烧的做法图解3

    3.平底锅中加入1大匙橄榄油中小火加热, 舀ㄧ大匙蛋液入平底锅中, 微微左右转动锅子让蛋液均匀分散

  • 蔬菜厚蛋烧的做法图解4

    4.待微熟时从边缘将玉子烧往中央卷起至尾端

  • 蔬菜厚蛋烧的做法图解5

    5.在加入ㄧ大匙蛋液,重复上述步骤,至蛋液使用完

  • 蔬菜厚蛋烧的做法图解6

    6.将玉子烧放置竹帘上微卷紧约10分钟,取出切片食用

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蔬菜厚蛋烧的家常做法

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