鸡翅:保护神经系统 红萝卜:低蛋白质
1.鸡翅一盒6支装.海鲜菇一包.雪白菇一包.青葱.红萝卜.红辣椒.调味料..
2.鸡翅.海鲜菇.雪白菇.青葱.红萝卜.红辣椒. 清洗分切好备用
3.启热油锅放入青葱段.红萝卜片.红辣椒片一起爆炒...
4.鸡翅先入锅略炒煮加入酱油拌炒着色..再将双菇入锅一起加水烩煮..黑胡椒粉.乌醋同时拌入加盖闷煮数钟....至收汁~
5.起锅前调味料.青葱段加入一起拌匀...双菇美食即可出菜ㄌ~ 来试试 ^_^
鸡翅宜先入锅略炒煮加入酱油拌炒着色才入味!
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