炒蔬食的做法

• 1.收到健康翠绿的碗豆苗

• 2.採收

• 3.将杏鲍菇用手撕成丝，红萝卜也切成丝

• 4.少许油蒜片爆香，下红萝卜略炒，续加杏苞菇炒软后，加盐调味，加入豆苗略炒，关火，加黑胡椒粉和冷压芝麻油拌炒