香蕉:低蛋白质
1.面粉过筛(省略亦可),香蕉切片
2.食材全部放在ㄧ起搅拌,记得粉、蛋、牛奶要搅匀,但香蕉不要搅至全煳了,留些颗粒在,吃起来才有果肉喔!
3.起油锅,均匀倒入面煳,用中小火煎(确保面煳可熟),煎至两面金黄即可享用啰!
若煎时难翻面,请别心急,稍微熄火冷却些,会更容易翻面喔!:D
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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