香菇:祛风
虾米:保护神经系统
韭菜:温中行气
猪肉丝 | |
筊白笋 | |
自制地瓜汤圆 | |
自制红葱酥 | |
盐 |
1.备齐材料
自制地瓜汤圆、虾米、猪肉、香菇、青葱、韭菜、芹菜、筊白笋、茼蒿
2.排骨熬汤备用
3.葱白&韭菜白下油锅煸香
4.再依序放入虾米、香菇、猪肉
5.最后放入筊白笋、芹菜末加入盐、白胡椒调味盛起
6.另外烧一锅滚水将汤圆放入煮至汤圆浮起胀大
7.捞起汤圆
8.直接放入冰水中增加Q度
9.将茼蒿放入滚水中过水
10.把step 2汁排骨过滤掉再放入step 5+step 8+step 9 再加入自制红葱酥 地瓜咸汤圆就完成了