白糖:低蛋白质
1.把山药洗干净,但不要去皮(不去皮是为了保存在蒸的过程中山药的营养成分)切成均匀的段。
2.上蒸锅30分钟,山药必须25分钟以上才能真正的把山药汁蒸出来。
3.30分钟后,取出,去皮,切条(注意刚取出的山药很热,小心烫手~)
4.最后装盘,撒上适量的白糖。大功告成,大家可以开始品尝美食了~~~
山药与甘遂不要一同食用
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
山药本补益 有机盛名传
共44道菜
山药的做法大全!
共10道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜
糖水,让很多人从此爱上进厨房
共14道菜