火腿:开胃 鸡蛋:养血 洋葱:理气
1.材料如图
2.洋葱切丁,先热锅炒香
3.加入水继续煮
4.接着加入玉米酱、玉米粒、鲜奶煮滚
5.放入火腿片
6.滚后加入2颗打散的鸡蛋后,加盐调味,就关火
7.要喝的时候,撒上海苔坚果夹心就可以了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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