羊肉:保护神经系统 西葫芦:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.在锅中放入两杯水、羊肉、洋葱(切条)和大蒜(切片),盖上锅盖以中火煮30分钟
2.等洋葱软了以后,打开锅盖转至大火煮至滚
3.加入切块的番茄,以中火盖锅煮30分钟
4.将切块的马铃薯、青辣椒、迷迭香叶和牛至叶放到锅中,以中火煮20~30分钟
5.最后加入切块的西葫芦,煮10分钟后即可离火,再以胡椒粉和盐调味即完成
这道菜的调理时间比较长,建议先准备好材料,才不会手忙脚乱哦!
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