丝瓜:低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质
1.丝瓜切片备用
2.香菇跟杏鲍菇切片备用
3.热锅后,把切好的菇跟姜片先下去干炒一下,把菇类的香气炒出来。
4.放一点油虗炒一下后放入丝瓜下去拌炒。
5.再加入水下去煮。
6.煮滚后放入调味料即可
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜