西芹:低蛋白质 腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.西芹洗净,斜切成块
2.锅中放水,烧开
3.倒入西芹焯熟
4.然后捞出浸入凉水
5.沥干水份备用
6.热锅入油,放入西芹翻炒几下
7.再倒入腰果
8.加一勺盐,半勺鸡精翻炒几下即可
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