手抓饭

手抓饭
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健康功效

排骨:补肾
胡萝卜:化痰止咳
洋葱:利水

手抓饭的做法

  • 手抓饭的做法图解1

    1.锅中烧水,水开后放入排骨焯烫。

  • 手抓饭的做法图解2

    2.焯烫后的排骨用冷水洗去浮沫。

  • 手抓饭的做法图解3

    3.胡萝卜去皮、切丁。

  • 手抓饭的做法图解4

    4.洋葱洗净、切粒。

  • 手抓饭的做法图解5

    5.姜切片,八角及香叶放入茶包袋。

  • 手抓饭的做法图解6

    6.锅烧热,放少许油,放入洋葱粒,小火煸炒几下。

  • 手抓饭的做法图解7

    7.放入排骨,翻炒均匀。

  • 手抓饭的做法图解8

    8.加入足量清水。

  • 手抓饭的做法图解9

    9.放入茶包袋和姜片。

  • 手抓饭的做法图解10

    10.加入生抽豉油。

  • 手抓饭的做法图解11

    11.加少许盐。

  • 手抓饭的做法图解12

    12.放入胡萝卜丁和洋葱丁。

  • 手抓饭的做法图解13

    13.再次煮开后,全部材料倒入电饭煲,加入大米。

  • 手抓饭的做法图解14

    14.倒入孜然粉,按下煮饭键,煮饭键弹起后焖十分钟即可。

小贴士

1.焯烫后的排骨要洗净浮沫,这样再倒回锅中时会使汤的味道更好;
2.姜片可以不放,但加入两片,却可以大大提味;
3.大粒调味料最好放入茶包袋,以免吃的时候不小心入口;
4.加入孜然粉,可以使手抓饭更具风味,吃不惯可以不加;
5.喜欢偏甜口味的同学,还可以加入葡萄干等干果。

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手抓饭的家常做法

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