香烤胡萝卜猪肉丸

香烤胡萝卜猪肉丸
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健康功效

胡萝卜:健脾
鸡蛋:润燥

食材用料

猪肉馅 300克
柠檬汁 少许
烤肉酱 半包

香烤胡萝卜猪肉丸的做法

  • 香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解1

    1.胡萝卜洗净插丝。

  • 香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解2

    2.胡萝卜丝倒入肉馅中,再打入一个鸡蛋。

  • 香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解3

    3.倒入半包烤肉酱。

  • 香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解4

    4.倒入少许柠檬汁,可去肉腥味,也可提鲜。

  • 香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解5

    5.一个方向搅拌均匀,腌制20分钟后揉成均匀的肉丸。

  • 香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解6

    6.肉丸放到烤盘里,烤箱预热,200度烤25分钟即可。

小贴士

吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,悬浮于血浆中而不向血管壁沉积,能防止硬化斑块的形成。猪肉不宜在猪刚被屠杀后煮食,食用前不宜用热水浸泡,在烧煮过程中忌加冷水,不宜多食煎炸咸肉,不宜多食加*盐腌制的猪肉,忌食用猪油渣。高温烹炒猪肉时所产生的化学物质,会与香烟里致癌的化学物质结合起来,提高致癌几率。

本菜谱由出神入化上传

香烤胡萝卜猪肉丸的家常做法

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