干贝:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.葫子一个,咸蛋两个,干贝适量。
2.葫子去皮切丝,咸蛋打散,蛋黄的部分如果打不散可将黄捞出来用刀切碎,干贝用温水泡发。
3.炒锅倒适量的油,大火烧至十成热,下入打散的咸蛋扑出蛋花。
4.将蛋扒开,下入葫子过油炒制。
5.炒至葫子变软有些出水时,加入半锅水,干贝,加两勺盐,搅匀,盖上锅盖闷煮。
6.大火烧开后改小火再煮5分钟,起锅时加入鸡精,胡椒粉调味即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜