西瓜芒果冰沙

西瓜芒果冰沙
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健康功效

芒果:温中止呕
酸奶:低蛋白质

西瓜芒果冰沙的做法

  • 西瓜芒果冰沙的做法图解1

    1.用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出,放入碗中。

  • 西瓜芒果冰沙的做法图解2

    2.盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻室内。

  • 西瓜芒果冰沙的做法图解3

    3.约3小时后,将冻硬的西瓜冰取出,放入料理机。

  • 西瓜芒果冰沙的做法图解4

    4.芒果切丁,放入料理机,与西瓜冰一起打匀,加入少许酸奶调味,撒入芒果粒点缀即可。

小贴士

1.西瓜分成小块冷冻,可以缩短冷冻的时间;
2.西瓜冰不需冷冻过久,以免太凉刺激肠胃;
3.芒果可换做其他喜欢的水果,最好选择味道稍甜一些的水果;
4.搅打的时候,也可以加入少许牛奶,口感更好。

本菜谱由连钱草上传

西瓜芒果冰沙的家常做法

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