自制咸香花生酱

自制咸香花生酱的做法
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健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

橄榄油

自制咸香花生酱的做法

  • 自制咸香花生酱的做法图解1

    1.花生洗净量干放烤盘内,150度,中层烤10分钟。

  • 自制咸香花生酱的做法图解2

    2.烤好的花生放凉倒入搅拌机。

  • 自制咸香花生酱的做法图解3

    3.加入适量糖,盐。

  • 自制咸香花生酱的做法图解4

    4.花生打碎成粉末颗粒。

  • 自制咸香花生酱的做法图解5

    5.倒入花生油或橄榄油。

  • 自制咸香花生酱的做法图解6

    6.继续搅拌,成酱即可。

小贴士

1.花生可以烤熟(注意观察,花生红衣不要烤糊了),也可以把花生放锅里翻炒香。

2.喜欢吃咸香的就加盐和糖,喜欢吃原味的加糖就可以了。

3.可以放花生油,为了健康我放的是橄榄油,出来的味道也不错。

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