葡萄干:补血、低蛋白质 糯米:补中益气、健脾止泻、解毒 藕:止泻、健脾
1.将葡萄干洗净、藕去皮、糯米泡一小时左右、准备好牙签、筷子和蜂蜜。
2.将藕的一头切下并且留着备用。
3.将已经泡好的糯米装进藕的洞中,可以用筷子,比较好弄,随机塞进一些葡萄干。
4.然后用切下的那一半盖好,用牙签固定好。
5.锅里放入水,藕和冰糖。
6.大火熬制30分钟,再转小火慢熬。
7.切片盛盘,再淋上少许蜂蜜即可,放一些香菜叶装饰。
8.可以开动了(咀嚼中)美味啊!
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