培根:维持皮肤和粘膜健康 火腿:维持皮肤和粘膜健康 生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.黄瓜切条大葱切丝。
2.把生菜洗净控干水分。
3.锅中放入少量的油。放入培根煎制。
4.把培根煎至熟备用。
5.取一片生菜。
6.在菜上码放熟培根火腿黄瓜条大葱丝。
7.用生菜把食材卷起来。
8.好吃又健康的生菜卷就好啦。
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