糯米:补血 蜂蜜:补脾胃
1.准备食才把2种米洗净,浸泡1个钟头。
2.木芙蓉用清水浸泡,去掉花心,洗净。
3.取砂锅,放适量清水,放下混合米.
4.大火煮开,小火炖40分钟.
5.放下木芙蓉花,煮2分钟即可。
6.吃时加蜂蜜。
1.煮粥时,放一点油,粥更香。2.常常搅拌一下哦。
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