西红柿:生津止渴 香菜:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿和萝卜切块。
2.把事先炖好的牛肉汤和柿子放入锅中。
3.把萝卜也放进去。
4.放入酱油,不用很多只是借个味。
5.放入糖和五香粉。
6.放入一点红酒,和料酒的作用一样。
7.在加入盐。
8.出锅的时候放入鸡精。
9.在放入香菜和胡椒粉。
10.一大锅热热呼呼的牛肉汤。
我的牛头是实现炖好的,所以只要萝卜熟了就行,如果用生牛肉要更多的时间。
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