蘑菇莲子汤

蘑菇莲子汤
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健康功效

蘑菇:增强免疫力
莲子:益肾固精

蘑菇莲子汤的做法

  • 蘑菇莲子汤的做法图解1

    1.材料:龙骨300克、蘑菇8个、发泡2个小时的莲子250克、薏仁10克、芡实10克。

  • 蘑菇莲子汤的做法图解2

    2.分别洗净倒入高压锅中。

  • 蘑菇莲子汤的做法图解3

    3.锅中加适量水,浸没过材料即可。

  • 蘑菇莲子汤的做法图解4

    4.放入适量盐。

  • 蘑菇莲子汤的做法图解5

    5.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。

小贴士

1、泡发后的莲子要把皮剥落,洗净才下锅。
2、蘑菇可泡10分钟左右再洗,泡软的蘑菇比较容易洗净。

本菜谱由雁子上传

蘑菇莲子汤的家常做法

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