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黑芝麻核桃黑豆糊
健康功效
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
黑芝麻核桃黑豆糊的做法
![黑芝麻核桃黑豆糊的做法图解1]()
1.黑芝麻洗干净备用
![黑芝麻核桃黑豆糊的做法图解2]()
2.黑豆适量洗干净后用水提前泡制一晚
![黑芝麻核桃黑豆糊的做法图解3]()
3.核桃去皮后用水冲去表面碎渣
![黑芝麻核桃黑豆糊的做法图解4]()
4.将泡好的黑豆、黑芝麻、核桃一起放入豆浆机中
![黑芝麻核桃黑豆糊的做法图解5]()
5.选择米糊键，大约20多分钟就做好了
![黑芝麻核桃黑豆糊的做法图解6]()
6.盛出来前，根据个人的口味在碗中加入少量的白糖调味即可
黑芝麻核桃黑豆糊的家常做法
（全部）
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.黑芝麻洗干净备用
2.黑豆适量洗干净后用水提前泡制一晚
3.核桃去皮后用水冲去表面碎渣
4.将泡好的黑豆、黑芝麻、核桃一起放入豆浆机中
5.选择米糊键，大约20多分钟就做好了
6.盛出来前，根据个人的口味在碗中加入少量的白糖调味即可
