南瓜:活血化瘀 洋葱:利水
1.洋葱切丝,南瓜去皮切片,蒜切末。
2.油锅爆香蒜末生抽之后,下南瓜翻炒。
3.下洋葱翻炒均匀。
4.少加点水,南瓜会出水,不要加太多。大火烧开后,小火炖至汤汁收干。
5.这个是我的大碗,不吃米饭,只吃南瓜。。。
6.近景,洋葱炖的软了,不过汤汁味道不错,减肥的人,吃什么都香。
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