土豆:和胃 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆去皮洗净切丁,火腿肠切丁,姜切丝,青椒切小块
2.锅里放入适量清水,加入土豆丁煮至七分熟,〈可以先加点盐进去,要不然做好后土豆是淡的火腿肠会咸〉捞出备用
3.锅里放油,油热后加入姜丝,青椒翻炒片刻,再加入火腿丁,多炒一会儿,加入土豆丁翻炒,再撒上少许盐和调味料,翻炒片刻出锅!
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