鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.乌冬面,鸡蛋,火腿肉.
2.先烧开水把乌冬面放下去煮。
3.煮3分钟,加入酱油,麻油,盐,油调味。
4.倒入大碗中备用。
5.把鸡蛋煎了。(喜欢吃生一点的就煎一面)
6.把火腿2面煎香。
7.把煎好的蛋和火腿放在面上。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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