海带粳米粥

海带粳米粥
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健康功效

粳米:除烦、止泻、健脾

食材用料

主料:海带(鲜) 50克
辅料:绿豆 50克
调料:赤砂糖 5克

海带粳米粥的做法

  • 1.将海带洗净,切成3厘米长、0.5厘米宽的丝,备用;

  • 2.将绿豆、粳米淘洗干净,备用;

  • 3.锅中加水适量,放入粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥;

  • 4.等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻;

  • 5.将红糖加入锅中搅匀,即可食用。

海带粳米粥的家常做法

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