海带:化痰 五花肉:补肾 豆腐:生津
1.海带跑软下水煮二十分钟
2.五花肉凉水煮开后用热水冲净
3.锅中下油,放肉块翻炒
4.加入适量红烧汁,翻炒均匀
5.加一碗水和少许腐乳汁,小火炖半小时
6.海带切段,放入继续煮二十分钟,喜欢土豆所以加了半个土豆切丁
7.豆腐切小块加入继续煮十分钟,收汁
8.加入少许腊八醋,可以出锅了
花样食材 土豆的诱惑
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