薏米浆

薏米浆
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健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
红豆:活血
蜂蜜:活血化瘀

食材用料

核桃仁 50克
白芝麻 30克
适量

薏米浆的做法

  • 薏米浆的做法图解1

    1.准备的材料。

  • 薏米浆的做法图解2

    2.薏米和红豆洗净浸泡一晚。

  • 薏米浆的做法图解3

    3.豆浆机中加入水在水位线中间,倒入红豆。

  • 薏米浆的做法图解4

    4.倒入薏米。

  • 薏米浆的做法图解5

    5.接着加入洗净的核桃肉和白芝麻。

  • 薏米浆的做法图解6

    6.插上电源,按下豆浆机营养米糊键,听见“滴滴”声,米浆就好了。

  • 薏米浆的做法图解7

    7.米浆过筛一下。

  • 薏米浆的做法图解8

    8.待米浆稍微冷却加入蜂蜜。

  • 薏米浆的做法图解9

    9.即可端上桌。

小贴士

蜂蜜待米浆稍微冷却时加入,以免破坏蜂蜜营养。

本菜谱由田野上传

薏米浆的家常做法

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