夏季清爽小菜:紫苏拌黄瓜——豆果美食

夏季清爽小菜:紫苏拌黄瓜——豆果美食
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健康功效

黄瓜:低蛋白质

食材用料

蒜泥 适量
凉拌醋 一大匙
少许
辣椒油 少许
鸡精 适量

夏季清爽小菜:紫苏拌黄瓜——豆果美食的做法

  • 1.黄瓜和紫苏叶洗干净沥干水分。

  • 2.黄瓜用刀拍烂,切块和紫苏叶一起装盘。

  • 3.放入蒜泥,醋,辣椒油,盐,鸡精等搅拌均匀即可,喜欢吃辣的可以多放一些辣椒油。

小贴士

这道菜爽爽脆脆最适合夏天食用。

夏季清爽小菜:紫苏拌黄瓜——豆果美食的家常做法

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