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手抓饼
健康功效
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
手抓饼的做法
![手抓饼的做法图解1]()
1.把饼胚提前拿到室内软化。
![手抓饼的做法图解2]()
2.把香肠鸡蛋还有饼胚放在平底锅煎熟。（小火煎）
![手抓饼的做法图解3]()
3.然后放上你喜欢的蔬菜或者水果之类的，我比较喜欢吃辣，所以放了一勺老干妈。
小贴士
因为早上起来时间不那么充足，所以我只放了香肠，大家可以放点生菜之类的，沙拉酱番茄酱，我喜欢吃辣的，放了老干妈，早上最好不要吃这么刺激的，免得胃不舒服。
自己也可以做饼胚，买来的毕竟吃起来不放心。
手抓饼的家常做法
（全部）
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
1.把饼胚提前拿到室内软化。
2.把香肠鸡蛋还有饼胚放在平底锅煎熟。（小火煎）
3.然后放上你喜欢的蔬菜或者水果之类的，我比较喜欢吃辣，所以放了一勺老干妈。
因为早上起来时间不那么充足，所以我只放了香肠，大家可以放点生菜之类的，沙拉酱番茄酱，我喜欢吃辣的，放了老干妈，早上最好不要吃这么刺激的，免得胃不舒服。
自己也可以做饼胚，买来的毕竟吃起来不放心。
