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清炒油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
蒜片 | |
色拉油 | |
盐，料酒，鸡精，味精 |
清炒油麦菜的做法
![清炒油麦菜的做法图解1]()
1.油麦菜切断，热油
![清炒油麦菜的做法图解2]()
2.放入花椒，葱，放入油麦菜，料酒翻炒
![清炒油麦菜的做法图解3]()
3.放入蒜片，鸡精，味精翻炒5分钟放入盐
![清炒油麦菜的做法图解4]()
4.出锅装盘，可以享用了
![清炒油麦菜的做法图解5]()
5.美味可以享用了，健康清淡
小贴士
大火翻炒5分钟即可，料酒提味
清炒油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.油麦菜切断，热油
2.放入花椒，葱，放入油麦菜，料酒翻炒
3.放入蒜片，鸡精，味精翻炒5分钟放入盐
4.出锅装盘，可以享用了
5.美味可以享用了，健康清淡
大火翻炒5分钟即可，料酒提味
