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水果蔬菜沙拉
健康功效
玉米:祛湿
西瓜:生津
苹果:生津
水果蔬菜沙拉的做法
![水果蔬菜沙拉的做法图解1]()
1.先把西瓜切一半,半个挖出瓜瓤，瓜壳放冰箱冷冻，再把瓜瓤切丁
![水果蔬菜沙拉的做法图解2]()
2.把苹果和梨切丁跟西瓜丁一起
![水果蔬菜沙拉的做法图解3]()
3.玉米放锅里煮熟
![水果蔬菜沙拉的做法图解4]()
4.把玉米粒拨下来放一起
![水果蔬菜沙拉的做法图解5]()
5.放入沙拉搅拌，
![水果蔬菜沙拉的做法图解6]()
6.拿出西瓜壳，全部倒进西瓜壳机就好啦
小贴士
夏天西瓜壳最好冰冻下，不然很软。吃起来口感也更凉爽
水果蔬菜沙拉的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
西瓜:生津
苹果:生津
1.先把西瓜切一半,半个挖出瓜瓤，瓜壳放冰箱冷冻，再把瓜瓤切丁
2.把苹果和梨切丁跟西瓜丁一起
3.玉米放锅里煮熟
4.把玉米粒拨下来放一起
5.放入沙拉搅拌，
6.拿出西瓜壳，全部倒进西瓜壳机就好啦
夏天西瓜壳最好冰冻下，不然很软。吃起来口感也更凉爽
