鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备材料(泡面,香肠切小颗粒,鸡蛋加一点盐拌匀,青菜洗好切小段)
2.泡面下水煮5分熟,捞出去去水
3.热锅放适量油,鸡蛋液倒入煎好,放入香肠翻炒,在放入青菜翻炒两下,最后去水后的泡面倒入一起炒,放少许酱油,调味包,用筷子拌松拌匀,起锅就可
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