土豆:消肿 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆去皮擦成细丝,用清水冲洗几遍后控干水分。
2.土豆丝中打入1个鸡蛋,加上少量的面粉调匀,再加入适量胡椒粉和盐调味。
3.搅拌均匀后备用。
4.平底锅放少量油,放入一勺土豆丝糊,摊平。
5.待煎至一面凝固后,翻到另一面继续煎。
6.饼两面都煎好后,即可装盘。
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