牛油果:低蛋白质
1.牛油果,奇异果,益力多准备好(本来是5瓶益力的,买回来儿子偷偷喝了一瓶~哈哈!)或者可以用伊利乳酸菌一瓶就可以了,又或者是牛奶,随自己搭配哦!试试,味道棒棒哒!
2.把奇异果,牛油削皮放入料理机,倒入益力多
3.用一档速度打40秒到50秒左右,
4.倒出,香浓的水果奶昔,哇~!
简单方便
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