酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有食材,葱切葱花
2.蒜苔、胡萝卜切丁
3.速冻青豆、玉米粒用清水浸泡一会后沥干水分
4.早餐肠切丁
5.松子剥皮
6.把所有切好食材装盘准备好
7.炒锅放油,烧热
8.油热后先放葱花、香肠炒半分钟
9.再放入胡萝卜丁、蒜苔丁炒半分钟
10.放入米饭炒匀
11.最后放入青豆、玉米粒、松子仁炒匀
12.最后加盐、酱油调味,出锅,装盘
可以适量放*,因为我家宝宝不能吃所以没有放
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