番茄酱:保护神经系统
1.准备好材料,我忘记拍鸡蛋了
2.把油放入电平档30秒后放入手抓饼
3.手抓饼放入锅中一分钟后加入鸡蛋
4.然后出锅,扮上番茄酱切碎
5.喜欢吃青菜的朋友,可以加上适量的青菜搅拌均匀
6.一份美味的单人餐就做好了。包饼的皮还可以用来盛菜,真是连盘子都不用刷了。
喜欢吃老点儿的亲可以多在锅里放几分钟,我呢,是比较喜欢吃生点儿的所以时间就比较少
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